湯神的營養餐桌：自然食材使用指南

湯神的營養餐桌：自然食材使用指南 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 湯神的營養餐桌：自然食材使用指南

是年度排行榜書籍耶!!!

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湯神的營養餐桌：自然食材使用指南

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商品訊息描述:

著名中醫專家佘自強以《黃帝內經》中“天然食材最養生”的理論為依據，結合現代營養學知識，教你學會如何利用食物自身的特性，搭配出科學合理的飲食。 本書精選《本草綱目》中最推崇的63種食材，針對不同的保健目的，從日常調養、四季養生等方面入手，詳解這些食材的性味、適宜人群、營養成分、烹調技巧等常識性知識，還重點為讀者講解了各種食材的食療功效，食材如何搭配才營養，而不當的食材搭配會對身體造成怎樣的傷害等等。每種藥食材都對應推薦幾款滋補藥膳。

商品訊息簡述:

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  作者： 佘自強
  
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• 出版社：萬里機構
  
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• 出版日期：2014/06/20
• 語言：繁體中文

湯神的營養餐桌：自然食材使用指南